Пожалуй, это главная рекомендация, касающаяся не только введения прикорма и здорового питания, но и воспитания в целом. Уборка, чтение книг, утренняя зарядка, доброе отношение к людям, самоуважение — всегда нужно начинать с себя.

Естественно, хорошему аппетиту, правильному пищевому поведению тоже можно учить. Дело за малым: есть с аппетитом полезное на глазах у малыша. А когда будете вводить прикорм, по возможности кормите ребенка вместе с другими членами семьи, а не отдельно. Дети видят, что взрослые делают за столом, и стремятся подражать им.

Согласно рекомендациям педиатров с 5,5–6 месяцев стоит вводить прикорм, но точного дня не назовет ни один специалист. Развитие каждого ребенка индивидуально. У кого-то рефлекс выталкивания ложки угасает быстрее, у кого-то раньше созревает система нужных пищеварительных ферментов. Если малыш прибавляет в весе, активен, но не интересуется новой пищей, не стоит насильно включать в рацион пюре.

Но даже когда вы приготовили или открыли баночку, не думайте, что вот теперь вы накормите кроху, причем он прям всю порцию съест, да еще и добавки попросит.

Прикорм — это длительное обучение, пробы и тренировки. Ребенок изучает новые вкусы, и не зря мы начинаем с половины чайной ложки.

Даже если ребенок съедает совсем мало, не прекращайте предлагать новые продукты. Следите за реакцией, записывайте все в пищевой дневник (каждое покраснение, маленький прогресс или недовольство).

Старайтесь давать прикорм в одно и то же время. Лучше всего — в первой половине дня: утром или после прогулки.

Раньше педиатры советовали заменять одно кормление грудью блюдом прикорма. Но современные специалисты рекомендуют давать грудь и стремиться сохранить грудное вскармливание в период введения прикорма.

Во-первых, вместе с грудным молоком малышу легче переваривать новые блюда, а во-вторых, вы точно будете знать, что ребенок не голоден.

Конечно, каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок хорошо и с аппетитом ел. Но вы можете себе представить состояние, когда ты не голоден или тебе не нравится еда, а есть заставляют? Это же настоящая пытка! Ваша задача — дать крохе почувствовать потребность в еде, понять ее, получить удовольствие от трапезы!

Малыш имеет полное право самостоятельно понять, какой вкус ему нравится, какая температура пищи приятна и, несмотря на все эти таблицы с цифрами, какая порция для него оптимальна.

Возможно, вам уже не так просто назвать блюда детского прикорма вкусными. Но все равно попробуйте их. Качественное баночное пюре многие беременные и молодые мамы очень даже любят! Где еще вы поедите еду из экологически чистых продуктов без добавления консервантов и сахара?

Кстати, если вам вдруг невкусно и вы думаете, что и кроха не ест по этой же причине, не пытайтесь подсластить, подсолить или добавить маслица. Этим вы только навредите здоровью малютки.

На этапе освоения прикорма родители идут на любые ухищрения, чтобы накормить ребенка. Предлагаем вам проверить себя: желая крохе всего самого лучшего, не делаете ли вы ошибок, которые только затрудняют процесс.